Stabilność to najprościej mówiąc kontrola odpowiednich struktur nad ruchem w stawie. Brak tej kontroli (niestabilność) przyczynia się do obciążenia mechanicznego aparatu więzadłowo-torebkowego, pierścienia włóknistego oraz powierzchni stawowych. Co więcej przeciążenia mają wpływ na układ nerwowy.

Odpowiednie strategie terapeutyczne dostarczają układowi stabilizacji właściwych bodźców, zatem przyczyniają się do redukcji dolegliwości bólowych, korekcji postawy ciała itd.