- Terapia manualna
- Fibroliza mięśniowo – powięziowa (haczykowanie)
- Manipulacje wisceralne
- PNF – proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie
- Techniki rozciągania i autorozciągania mięśni z wykorzystaniem poizometrycznej relaksacji mięśni
- Mięśniowo – powięziowe rozluźnianie
- Techniki aktywnego rozluźniania
- Techniki energizacji mięśni (MET)
- Stabilizacja kręgosłupa i stawów obwodowych
- Manipulacyjne leczenie kręgosłupa i stawów obwodowych
Technika haczykowania pozwala w precyzyjny sposób uwolnić międzytkankowe płaszczyzny ślizgu, kiedy nie pozwalają na to palce (są za grube). Tkanki mogą ulec ograniczeniu ruchomości (sklejeniu) w wyniku często powtarzających się mikrourazów, wad postawy, stłuczeń itp.
W technice wykorzystujemy haczyki o różnych krzywiznach, zakończone szpatułką, którą wstawia się między poszczególne elementy anatomiczne w miejscu poddawanemu zabiegowi.
Fibroliza mięśniowo-powięziowa zależy w większym stopniu od badania i umiejętności manualnych fizjoterapeuty niż od użytych haczyków.
Korzyści ze stosowania metody:- zapobieganie niektórym urazom mięśniowym oraz więzadłowym, spowodowanym ciągłym wysiłkiem narzuconym przez aktywny tryb życia, pracę;
- zwiększeniu skuteczności terapii, zwłaszcza w przypadku tendinopatii trudnych do wyleczenia, jak pubalgia czy zapalenie ścięgna rzepki a także ścięgna Achillesa;
- uwolnienie zrostów tkankowych,
- zapobieganie nawrotom urazów, co umożliwia szybszy powrót sportowca na boisko w lepszej dyspozycji.